- Antrenamente
- Teste
- Dietă
- Evenimente
13. Cele mai bune sugestii de cadouri pentru un alergător. Ce este mai bine să nu cumperi?
Nu știți ce să cumpărați cadou pentru o persoană activă? Ce îl va face fericit? Cum să abordați achiziția cu mai multă atenție? Vă prezentăm mai jos o listă de propuneri selectate care vor funcționa pentru fiecare nivel de alergător, atât în rândul începătorilor, cât și al alergătorilor experimentați.
Un cadou pentru un alergător și o alergătoare. Consultați sugestiile noastre!
Un cadou pentru un alergător de până la 150 RON
1. Mănuși
Mănușile sport vor fi utile pentru orice persoană activă. Niciodată nu poți avea prea multe, iar grija de a găsi o pereche chiar înainte de a ieși pentru un antrenament este cunoscută de aproape toată lumea. Mănușile sport sunt puțin diferite de cele de zi cu zi. Și deși adesea par a fi extrem de subțiri la prima vedere, sunt realizate din materiale tehnologice care asigură căldură și respirabilitate. Acestea au manșeta extinsă, datorită căreia frigul nu intră înăuntru.
Inserțiile speciale vă permit să operați liber ecranele tactile de pe telefon fără a fi nevoie să vă scoateți mănușile.
2. Buff - eșarfă multifuncțională
Aproape fiecare iubitor de activități a întâlnit bandanele Buff. Se disting prin multifuncționalitate, caracter practic și aspect. Indiferent de sportul practicat, acestea pot fi purtate oriunde, iar la alergările pe trail și la plimbările cu bicicleta pe munte sunt adesea o piesă de echipament indispensabilă. Numele Buff se referă la cuvântul spaniol „bufanda”, adică „eșarfă”, dar le poți folosi pentru a face o căciulă, o bentiță...și orice ai nevoie.
Gama largă de produse include bandane UV și Thermonet. Primele vor funcționa bine în zilele calde, toride, oferind protecție împotriva soarelui și ajutând la menținerea unui confort termic adecvat. Pentru zilele mai reci, Buff a pregătit bandane care folosesc tehnologia Thermonet, în timp ce folosesc o țesătură subțire și ușoară care acționează ca un izolator termic, menține temperatura de până la patru ori mai bine decât produsele din microfibră. În procesul de producție sunt folosite materiale din sticle reciclate.
Acestea sunt disponibile într-o gamă largă de modele frumoase, astfel încât există ceva care să se potrivească pentru fiecare.
Verificați eșarfele multifuncționale
3. Șosete
Gândul la șosete ca formă de cadou poate să nu pară o idee bună, dar este una dintre cele mai practice soluții. Deși este general acceptat faptul că cea mai importantă parte a garderobei de alergare sunt pantofii, chiar și cei mai potriviți pantofi vă pot crea probleme dacă uitați de șosetele potrivite. La urma urmei, acestea sunt cele care vin în contact direct cu pielea.
Despre ele se vorbește mult mai puțin, dar sunt la fel de importante. Șosetele de alergare sunt echipate cu tehnologii care asigură o bună circulație a aerului și stabilizează piciorul, sporind confortul în timpul activității. Merită să le evitați pe cele tipic din bumbac, deoarece vara transpiră rapid, iar iarna sau în timpul alergărilor prin noroi vor reține umezeala, iar picioarele sunt mai predispuse la beșici.
Oferta include și șosete mai avansate - compresive. În cazul lor, merită să ne amintim că alegerea mărimii potrivite este puțin mai avansată. Pe lângă dimensiunea standard, va trebui să știți de ex. circumferința gambei.
Verificați șosetele de alergare
4. Sarea Salco
În alergare, în afară de parcurgerea următorilor kilometri, regenerarea este la fel de importantă. Una dintre aceste forme este o baie cu apă sărată. Aceasta întărește organismul, relaxează, reduce durerile musculare și articulare, curăță organismul, calmează respirația, iar acestea sunt doar câteva dintre beneficiile care se pot traduce prin reducerea riscului de rănire, precum și îmbunătățirea rezultatelor.
Sarea Salco disponibilă pe piață, este făcută din depozite poloneze de sare miocenă cu o concentrație (17% NaCl) și o compoziție elementară unică care conține cantități semnificative de Ca, Mg, K, Mn, I, Br, Fe și multe alte bioelemente. Produsele disponibile includ:
- Salco Sport Therapy - sarea originală de Bochnia, cel mai simplu și natural mod de a îmbunătăți calitatea antrenamentului și de a întări organismul.
- Salco Sport Therapy Aroma - sare de Bochnia îmbogățită cu ulei vegetal natural, care stimulează sau calmează în funcție de parfumul selectat.
- Salco Sport Therapy Fit&Body - sare de Bochnia cu adaos de colagen, care hidratează. regenerează și netezește pielea.
5. Blackroll - minge sau role
O minge sau o rolă de masaj este o altă propunere care poate grăbi regenerarea. Acestea vă permit să reduceți tensiunea musculo-fascială, mărind astfel amplitudinea de mișcare și reducând riscul de accidentare. Produsele sunt disponibile cu diferite niveluri de duritate sau design.
Cea mai universală soluție este rola Blackroll Groove Standard, duritate medie, fiind alegerea potrivită pentru începători. Pentru utilizatorii avansați, versiunea sugerată este Blackroll Pro.
Alte produse, de exemplu bila dublă Blackroll DuoBall, vor funcționa pentru relaxarea precisă a mușchilor și fasciei de-a lungul coloanei vertebrale. O singură minge este potrivită pentru un masaj profund și țintit al tălpilor, picioarelor, pieptului și altor părți ale corpului.
Verificați accesoriile Blackroll
6. Benzi de exerciții Blackroll
Benzile de exerciții sunt o completare excelentă pentru antrenamentul unui alergător, dar nu numai. Acestea vă permit să efectuați diverse tipuri de exerciții acasă. Sunt perfecte atât pentru antrenament, cât și pentru recuperare. Ele sprijină prevenirea accidentărilor, de exemplu ale articulației genunchiului sau șoldului.
Sunt o alternativă excelentă la echipamentele de gimnastică. Nu ocupă mult spațiu în casă, în același timp, impune o mișcare cât mai naturală. Datorită acestora, puteți efectua o gamă largă de exerciții la diferite niveluri de fitness. Sunt extrem de ușoare și, în comparație cu alte dispozitive, relativ ieftine. Vă surprind prin versatilitatea lor.
7. Tolba Salomon pentru bastoane
O propunere neobișnuită, dar extrem de practică este o tolbă pentru bețe de alergare de la marca Salomon. Aceasta este o propunere excelentă pentru alergătorii de trasee care au o problemă cu ce să facă cu stâlpii atunci când nu sunt utilizați. Rezolvă pe deplin problema atașării stâlpilor la rucsac, oferind în același timp acces ușor și permanent la acestea. De asemenea, poate fi purtat pe spate fără rucsac, fără a fi nevoie să vă faceți griji că țineți bețișoarele în mâini când nu sunt necesare. Inserțiile moi pe spate și țesătura Ripstop dublă (rezistență la apă până la 500 mm) asigură confortul în utilizare.
8. Lanternă pentru alergare
Alergătorii care aleargă după lăsarea întunericului, ceea ce nu este complicat mai ales toamna și iarna, vor găsi utilă o lanternă, așa-numita lanternă frontală de alergare. Este, de asemenea, unul dintre elementele echipamentului obligatoriu pentru majoritatea alergărilor ultra. O lanternă frontală reprezintă comoditate și siguranță în același timp. Merită să acordați atenție puterii sau fasciculului de lumină. Când alergați, unul difuz va funcționa cel mai bine, oferind un câmp vizual mai mare al terenului din fața dvs. Fasciculul focalizat va fi util pentru a ilumina obiectul selectat din fața noastră.
Printre cei mai importanți producători de lanterne se numără și marca Black Diamond, care oferă o gamă largă de produse. Prețul lor va depinde, printre altele, de putere.
9. Șapcă sau bentiță pentru alergare
O șapcă de alergare funcțională este o idee excelentă de cadou. Majoritatea produselor se disting printr-un design ergonomic, fără cusături, care oferă un confort deosebit. În plus, parametrii de respirabilitate specifici activității controlează și reglează temperatura și elimină rapid excesul de umiditate în exterior, asigurând un mediu confortabil pentru exerciții fizice. Există soluții pentru toate condițiile și vremea, într-o varietate de opțiuni de culoare.
Uită-te la pălării de alergare
Un cadou pentru un alergător de peste 150 RON
10. Lenjerie de corp termică
Îmbrăcămintea adecvată pentru alergare este importantă în orice perioadă a anului, dar, de obicei, toamna și iarna se vorbește cel mai mult despre asta. Toată lumea știe zicala că nu există vreme rea, doar îmbrăcăminte neadecvată. Cunoști pe cineva care se plânge că e prea frig pentru a se antrena? Pe vreme mai rece, este esențial așa-numitul prim strat de îmbrăcăminte potrivit, al cărui scop este de a asigura microclimatul potrivit pentru organism în ceea ce privește umiditatea și temperatura corpului. Acesta este momentul în care lenjeria termică va fi perfectă. Printre produsele renumite putem găsi mărci precum X-Bionic, Dynafit sau Halti.
Marca X-Bionic folosește tehnologii avansate Energy Accumulator® și 3D Bionic Sphere System® în produsele sale, care ajută la economisirea energiei prin răcirea corpului atunci când transpiră și încălzirea acestuia atunci când este rece. Concentrându-se pe rezultatele studiilor care au arătat că organismul utilizează până la 97% din energia sa pentru a gestiona căldura atunci când desfășurăm orice tip de activitate sportivă. Transpirația protejează corpul de supraîncălzire, dând un efect de răcire, și astfel duce la pierderi mai mici de energie și la performanță mai mare.
La rândul său, Halti, un brand mult mai cunoscut pe piața scandinavă, folosește tehnologii în produsele sale, de ex. Active Dry, care asigură confort în timpul activității.
Cu această categorie de sugestii de cadouri, merită să ținem cont de o problemă importantă - lenjeria termică este o idee bună pentru un cadou, doar atunci când alegerea mărimii potrivite nu este o mare problemă pentru noi. Pentru ca acesta să-și îndeplinească funcția în cel mai bun mod, trebuie să fie perfect potrivită.
Verificați lenjeria termoactivă
11. Rucsac sau centură de alergare
Un rucsac sau o centură de alergare este una dintre opțiunile pentru persoanele care aleargă deja sau își încep aventura în aer liber. Fără îndoială, este una dintre cele mai convenabile forme de deplasare cu echipamentul necesar pe drumuri, trasee montane sau forestiere, fiind chiar o necesitate pentru unele alergări.
Alegerea: rucsac sau centură, precum și mărimea rucsacului sau tipul acestuia, trebuie să fie adaptată la timpul de activitate și la cantitatea de echipament necesar pe care îl luați pe traseu. În prezent, piața oferă numeroase soluții. În multe dintre propuneri este necesar să alegeți dimensiunea potrivită.
Un rucsac este destinat alergătorilor care doresc să fie mai independenți pe trasee sau în competiții și care trebuie să transporte mai multe lucruri.
Verificați rucsacuri pentru alergare
Pe de altă parte, o centură de alergare este o soluție bună, mai ales dacă nu aveți nevoie să luați multe lucruri cu dumneavoastră. Cele sportive disponibile în prezent pe piață seamănă cu niște pliculețe - pachețele, dar construite cu gândul la persoanele active. Acestea se concentrează pe confort și comoditate în timpul exercițiilor fizice intense. Sunt o opțiune pentru cei care caută minimalismul, greutatea redusă.
Verificați curelele de alergare
12. Bețe de alergare
Bețele de alergare sunt un cadou perfect pentru cei care se pregătesc să înceapă alergarea montană sau ultra, ele vor functiona bine și în excursiile de trekking. Bețele Black Diamond se caracterizează printr-o construcție cu trei segmente în sistemul Z-Pole. Acestea vă permit să pliați și să desfaceți rapid bețele fără a fi nevoie să vă opriți. În plus, sunt foarte ușoare și au un mâner din spumă EVA flexibilă cu design cu nervuri.
Verificați bastoanele de alergare
13. Ceas sport
Un ceas sport este un cadou destul de avansat, mai ales având în vedere capacitățile lor actuale, care depășesc cu mult doar colectarea datelor de antrenament precum: frecvența cardiacă, ritm, distanța parcursă. Acestea oferă o autonomie din ce în ce mai mare a bateriei, precum și opțiuni precum ascultarea muzicii sau plata cu ceasul, în funcție de model.
Complexitatea ceasului depinde de nevoile utilizatorului însuși, precum și de buget.
Sunt pantofii de alergat o idee bună de cadou?
Pantofii de alergat sunt un cadou de care aproape toată lumea s-ar bucura. Nu sunt niciodată destui, dar dacă nu este exact ceea ce își dorește destinatarul cu toate informațiile despre mărime și model, este mai bine să evitați un astfel de cadou.
Atunci când vă gândiți la achiziționarea de pantofi, ar trebui să luați în considerare, de asemenea, aspecte precum tipul de picior, greutatea, kilometrajul săptămânal și suprafața pe care alergați cel mai des, drop-ul preferat, iar acesta nu este încă un set complet de informații. Diferim în ceea ce privește conformația. Astfel, un model care este ideal pentru o persoană nu va fi neapărat o opțiune bună pentru alta.
Prin urmare, examinarea gamei largi de oferte de pe piață poate fi un pic confuzant. Dacă cadoul trebuie să fie o surpriză, un card cadou la magazinul nostru este o soluție mai bună în acest caz, astfel încât persoana va beneficia de o asistență completă în alegerea încălțămintei din partea specialiștilor noștri.
Fii la curent abonează-te la newsletter
Înscrie-te